作者: foam0406 (南山南) 2021年在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄
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2021年在MuscleBeach板第2篇~第1篇
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如題，剛剛看到史考特這個影片 主要是在講健康的胖子並不存在 只要體脂高 經實驗證實，只要時間拉長 就是很容易得到糖尿病、心血管疾病、呼吸道疾病 機率比體脂較低的人群來的高很多 接下來考題來了 最強調老 …82F 33推 9噓![]()
我本來覺得他很神 但影片越看越多越覺得他在販賣憂慮 他有一個影片是年輕人也該做重訓 原因是因為肌少政症年齡年輕化 因為現在有智慧型手機 連轉台看電視的活動都沒有 我心想你不是一直提倡阻力訓練 然後低強 …127F 36推 8噓
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