作者: e609 2018年在 PTT 的推文記錄

• +167 [心情] 讓人厭世的足底筋膜炎 - WomenTalk 板

  作者: l990 (戀曲) 112.18.222.27 (中國) 2018-12-04 18:47:34
  推 e609: 你體重輕，會好很快 相信我 冰敷 最有用，我去年冬天冰到凍傷還是要冰，如果可以走路就拿高爾夫球去滾腳底。想到就做。往痛點滾。拉筋要早晚都做最少5分鐘，記得身體向下能拉更開。我體重破百，花了兩年才好一半，目前只有一隻腳會很深層的痛，這是很漫長的路。對了西醫健保的都沒有用，自費的才有用 188F 12-04 23:12

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