作者: drunkghost (垂直起跳125mm) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +29 [問題] 這樣鎖安全嗎 - MuscleBeach 板

  作者: KIMBEOM (HYYY) 118.160.68.52 (台灣) 2023-12-14 22:49:46
  推 drunkghost: 比單純不鎖仔好多了，給過 30F 12-15 14:00
• +56 [心得] 別害怕吃碳水，低碳飲食反而不利於增肌 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 114.24.11.219 (台灣) 2023-10-16 22:25:05
  推 drunkghost: 低碳用在減肥就真的有用啊，我低碳半年減10公斤，幾乎都減在體脂 130F 10-17 21:26