作者: dontw 2023年在 PTT 的推文記錄

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2023年在book板第1篇

+10 [討論] 如何克制手機的誘惑 - book 板

作者: prince240024 (prince240024) 1.200.36.22 (台灣) 2023-08-31 16:04:06

推 dontw: 對我最有用的是認知到我只是「想要」滑手機，很少真的「享受」它，看完好書才會有真正享受的感覺。做決定時思考做什麼才會有這種滿足感，對我有點幫助。但是需要大腦清醒的時候做決定，不然還是常被「想要」的感覺綁架。 19F 09-01 10:43