作者: dear0106 (阿貴) 2022年在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

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2022年在MuscleBeach板第1篇

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+26 [問題] 魔王豪哥的練法不好用嗎 - MuscleBeach 板

作者: dear0106 111.254.222.92 (台灣) 2022-10-21 15:46:44

看過很多健身教練例如世界、工廠和其他小型健身室的教練在帶學生訓練但像是魔王豪哥這種休息時間極短的方法在外面卻幾乎沒有看到有教練在用可能這種方法雖然有效但是對於一般學員壓力會過大吧大家自己 …

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