作者: crushman 2023年在 PTT 的推文記錄

※ 選擇年份: 所有年份(3) 2024年(1) 2023年(1) 2022年(1)
※ 選擇看板: 所有看板(11) XBOX(3) Lifeismoney(2) car(2) C_Chat(1) DIABLO(1) Hsinchu(1) MuscleBeach(1)

2023年在MuscleBeach板第1篇

點此顯示2024年的記錄

+17 [問題] 如何確認三頭是否成為胸推的瓶頸？ - MuscleBeach 板

作者: heavenbeyond (如果在天堂) 2023-11-08 14:24:50

推 crushman: 個人也是覺得三頭要尻，之前覺得小肌肌不用練，但有加強後臥推真的有變穩 45F 11-09 18:22

點此顯示2022年的記錄

所有年份(3) 2024年(1) 2023年(1) 2022年(1)
點此顯示發文記錄