作者: chihhong16 (alice02299) 在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

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在MuscleBeach板第1篇

+27 [閒聊] 為什麼練腿會想吐? 尤其是深蹲 - MuscleBeach 板

作者: chihhong16 1.200.20.102 (台灣) 2022-08-31 12:48:43

練胸、練背、練腹就算再操都不會有想吐的感覺練腿也還好，對為什麼就是練深蹲太別容易想吐??? 是因為我姿勢不對嗎?? 一些朋友是跟我說，因為我呼吸方式不對出力的時候吐氣是這樣嗎?? 跪求版上巨 …

43F 28推 1噓

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