作者: chichi995 (琪琪) 2022年在 PTT FITNESS 板的發文記錄

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2022年在FITNESS板第1篇

+22 [問題] 運動後的保健品補充 - FITNESS 板

作者: chichi995 223.137.227.41 (台灣) 2022-09-14 17:03:56

我的身材向橫發展了好幾年直到上個月我逼自己面對全身鏡前的體態才終於下定決心要好好運動瘦回來不過每次重訓完後我的小腿肌都特別繃緊痠痛一般來說2-3天痠痛算是正常但我有時候會過一週都還在痠以 …

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