作者: chia5791017 2020年在 PTT 的推文記錄

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2020年在MuscleBeach板第1篇

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+20 [問題] 請問無負重練腿的動作有推薦哪些呢？ - MuscleBeach 板

作者: GGSuperInIn (ㄚㄛ) 39.9.143.254 (台灣) 2020-08-16 15:13:22

推 chia5791017: 後腳抬高蹲也不錯 10F 08-16 16:13

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