作者: braveboy1226 (finalhope) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +6 [問題] 羅馬椅下去時下背可以屈曲嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Sechss (Zwolf) 223.141.10.152 (台灣) 2024-06-02 16:59:15
  推 braveboy1226: 看練下背還是髖吧 6F 06-02 19:48
• +25 [討論] 高熱量乳清有推薦的嗎 - MuscleBeach 板

  作者: vamwill (vamwill) 42.73.165.183 (台灣) 2024-05-29 14:20:31
  推 braveboy1226: 我之前是喝R1的花生巧克力
  套鮮奶蠻好喝的
  包裝是黑綠色
  不確定有沒有脂肪
  是說我覺得照增重乳清上面一份份量2.300g 每天喝， 7F 05-29 17:00

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