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在FITNESS板第1篇

+62 請問如何戒掉飲料? - FITNESS 板

作者: transcend789 (阿雄) 114.45.84.155 (台灣) 2012-10-21 21:56:10

→ boyzone66: 我也是從小喝很多糖水的..建議你飲料700cc->500 然後變成1天只喝一杯甚至放冰箱喝2天甜度從全->8->5->3外面飲料店無糖很難喝很苦我喝禦茶園還滿OK的
喝多少飲料最好也喝多少水補回來雖然我戒不掉全部但我現在一個禮拜才買一次飲料店偶爾買7賣包裝茶還OK 54F 10-22 02:38

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