作者: b19870204 (無言) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +112 [問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 59.124.84.31 (台灣) 2022-03-07 08:38:33
  → b19870204: 除非要頂尖，不然我覺得差不多啦，路人練身體健康的，能持續練下去才是重點 205F 03-07 12:25
• +20 Fw: [問題] 超核心的線上課程值不值得買？ - MuscleBeach 板

  作者: Ratpatrol01 (愛國者01) 210.242.52.20 (台灣) 2022-03-07 12:09:52
  推 b19870204: 我覺得有上過課就不用再買啦，自己練真的很想突破不能突破之後再找啊
  練錯只要重量不是太重我看也很難受傷，當然要走向職業另當別論 3F 03-07 12:22