作者: augustus215 2023年在 PTT 的推文記錄

• +17 [問題] 輔助引體的彈力帶選擇 - MuscleBeach 板

  作者: halfmonster (擁抱當下) 180.177.10.43 (台灣) 2023-10-17 14:04:18
  推 augustus215: 迪xx隨便買就好，建議用膝蓋不要用腳踩。 19F 10-18 00:29
• +31 [問題] 館長熱身組說做到力竭 - MuscleBeach 板

  作者: CuteGG (GG) 101.136.126.108 (台灣) 2023-10-08 23:01:54
  噓 augustus215: 32磅要做到力竭，可能要30下以上吧。 16F 10-09 01:16
• +28 [問題] 肩膀(三角肌)訓練組數多少比較恰當? - MuscleBeach 板

  作者: lovefish0428 (我在想妳的時候睡著了) 123.241.33.219 (台灣) 2023-10-06 22:26:17
  推 augustus215: 感覺超容易受傷... 69F 10-07 20:33
• +38 Re: [閒聊] 男人健身的好處？ - MuscleBeach 板

  作者: hunter72762 (阿帕契) 1.169.129.169 (台灣) 2023-07-24 14:15:58
  推 augustus215: 推，明白簡單。 35F 07-24 20:18