作者:
test1234567 (......)
223.140.236.0 (台灣)
2024-03-08 12:33:51 推 archzxc: 不管買幾堂這樣的教練真的不ok 9F 03-08 13:27
作者:
nightone1022 (夜哥)
1.146.94.226 (澳大利亞)
2022-05-06 13:42:41 推 archzxc: 其實自己沒摔不就好了，何必知道他人為什麼這樣做 12F 05-06 14:14
作者:
zxcv5361 (陳菊癡漢館長)
101.10.44.167 (台灣)
2022-04-27 14:01:49 → archzxc: 是啊怎麼了嗎 43F 04-27 16:37
作者:
Justapig (就只是一隻豬我心領了的 )
42.73.25.6 (台灣)
2022-01-07 17:01:43 推 archzxc: 我覺得練連續四天的可以考慮前三天都不要力竭，保留2、3下，第四天想要的話再力竭，每天力竭初期會明顯進步，但是一直處在恢復不夠的情況遲早會出事的 31F 01-07 19:26