作者: annycheng (ちさと) 2024年在 PTT 的推文記錄

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2024年在Gossiping板第1篇

+75 [問卦] 長期失眠20年,大家有這樣過嗎? - Gossiping 板

作者: ppoor2005 (伊語) 61.70.96.151 (台灣) 2024-12-28 03:58:58

推 annycheng: 我也是很難入睡的類型，常常我老公秒睡著開始打呼，我就更難入睡
盡量不要睡前看3C，有試著吃鎂，還有冥想或睡前拉筋，還有戴耳塞，最近在嘗試用一些安眠精油芳療幫助入睡，感 143F 59.115.148.36 12-28 06:29
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