作者:
ADIE2 (ㄚ呆)
58.115.234.22 (台灣)
2017-09-01 08:32:18 推 annisameyar: 便秘，水至少一天要喝2500cc以上，多補充蔬菜或水果 182F 09-01 09:38
→ annisameyar: 像是香蕉.鳳梨.或是紅肉火龍果效果奇佳，也可多吃黑木耳，千萬別再吃地瓜，會脹氣更嚴重，另外也要適當 184F 09-01 09:38
→ annisameyar: 攝取好的油脂，像橄欖油，試試看，希望對你有幫助。 187F 09-01 09:38