作者: aioyoon 2023年在 PTT 的推文記錄

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2023年在MuscleBeach板第1篇

+91 [問題] 完全不練腿會影響什麼嗎？ - MuscleBeach 板

作者: trapt (aa) 223.137.172.96 (台灣) 2023-11-29 14:55:19

→ aioyoon: 下半身臀腿肌肉量那麼大，沒不練的道理，光髖鉸鏈和蹲下起身的動作就有得學了，另外拿多跑步比較健康這點不太認同，訓練目的不同效果也不同 67F 11-29 18:16
→ aioyoon: aceg你看句子都看一半的嗎？沒不練的道理是建立在臀腿肌肉量大這個前提 78F 11-29 19:18

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