作者: abain521 2022年在 PTT 的推文記錄

• +22 Fw: [爆卦] 台灣健力阿嬤在杜拜打破亞洲紀錄摘4金 - MuscleBeach 板

  作者: cosy (笑看人生) 2022-12-06 22:31:39
  推 abain521: 阿嬤都比我強！！Q1 25F 12-07 11:11
• +35 [閒聊] 農夫走路？農夫擋路？ - MuscleBeach 板

  作者: Omight (我來了) 116.89.141.50 (台灣) 2022-11-24 01:09:02
  推 abain521: 樓上朋友是不是都吃蜂蜜補身體？ 13F 11-24 09:23
• +27 [問題] 超商健身餐天天吃健康嗎? - MuscleBeach 板

  作者: rolyshow (ase2w) 180.217.115.133 (台灣) 2022-11-19 13:20:22
  推 abain521: 錢包會瘦的不健康 41F 11-19 16:56
• +26 [情報] 吳宜衡世界盃硬舉金牌 - MuscleBeach 板

  作者: linneptune (Keep walking~~~) 223.138.37.186 (台灣) 2022-11-16 10:04:29
  推 abain521: 姆斯真猛 15F 11-16 13:54
• +21 [閒聊] 魔獸 VS 館長 - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 42.76.147.135 (台灣) 2022-11-15 12:46:10
  推 abain521: 館長手臂更粗欸！！ 13F 11-15 13:39
• +45 [問題] 大家都怎麼躲健身房的教練 - MuscleBeach 板

  作者: cccteresa (cccteresa) 125.230.62.154 (台灣) 2022-11-09 16:26:04
  推 abain521: 說窮到沒錢，牠們就不會糾纏了 26F 11-09 17:05
• +41 Fw: [問卦] 健人蓋伊484猴子轉世的 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 59.124.84.32 (台灣) 2022-11-09 09:20:34
  推 abain521: 感覺運動天份比一般人好，很多運動都能入門 14F 11-09 10:03
• +23 Re: [討論] 不重訓老了會很慘，真的假的？ - MuscleBeach 板

  作者: Solidsoft (軟硬兼施) 114.39.168.24 (台灣) 2022-11-09 01:26:50
  推 abain521: 鐵人三項訓練量超大的~肌力絕對沒問題的 16F 11-09 08:47
• +23 [討論] 不重訓老了會很慘，真的假的？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 140.114.217.86 (台灣) 2022-11-07 17:33:58
  推 abain521: 跑步爬山適合原本就有運動習慣的人
  沒運動習慣的建議還是先簡單的肌力訓練培養基礎 20F 11-07 18:32
• +21 [閒聊] 哇靠中山遇到大H - MuscleBeach 板

  作者: zxcv5361 (陳菊癡漢館長) 94.237.2.28 (新加坡) 2022-11-05 15:33:10
  推 abain521: 臉是要付費解鎖嗎？ 7F 11-05 16:43
• +25 [問題] 館長怎麼跟健工鬧翻的？ - MuscleBeach 板

  作者: killwow999 (大谷翔平) 49.216.89.179 (台灣) 2022-11-04 17:01:19
  推 abain521: 館長有不黑的嗎？ 28F 11-04 20:36
• +36 [問題] 健身時間很短，會有成效嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Cranejay (和諧) 101.9.193.62 (台灣) 2022-11-04 05:30:31
  推 abain521: 有練一定比沒練好，即便只能一周一練 10F 11-04 08:19
• +37 [閒聊] SBD人物誌 李沛旭 - MuscleBeach 板

  作者: Guoplus (鍵盤大將軍) 36.224.16.17 (台灣) 2022-10-20 22:30:41
  推 abain521: 邱個訪談裡最有爭議的？ 47F 10-21 06:22
• +20 [討論] 蛋白質含量標示是否正確的問題 - MuscleBeach 板

  作者: PeterNorth (彼得·諾斯) 118.171.25.144 (台灣) 2022-10-19 19:13:08
  推 abain521: 館長應該針對果果吧 21F 10-19 22:24
• +21 [討論] 巨巨為啥都瞧不起健身藝人？ - MuscleBeach 板

  作者: vamwill (vamwill) 118.168.14.95 (台灣) 2022-10-18 22:55:46
  推 abain521: 肌肉量大不代表好看，臉醜練巨也是醜巨而已 35F 10-19 08:47
• +20 Fw: [新聞] 孫安佐體脂6％變爆筋肉男 健美賽奪牌網 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 1.163.192.69 (台灣) 2022-10-17 07:32:04
  推 abain521: 人生勝利組，努力肯投入就會有成果 8F 10-17 08:31
• +31 [閒聊] 練腿的王牌動作是單腳深蹲嗎? - MuscleBeach 板

  作者: Radiomir (Radiomir) 2022-10-15 15:35:58
  推 abain521: 如果不比三項，分腿蹲很適合練健康的多數人 12F 10-15 17:02
• +21 [討論] 深蹲20下換免費公車，合理嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 140.114.217.86 (台灣) 2022-10-09 10:50:48
  推 abain521: 建議公車站都設深蹲架，蹲自體體重以上有優惠 15F 10-09 15:08
• +41 [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 101.10.60.232 (台灣) 2022-09-26 09:19:35
  推 abain521: 文章一定要配心靈雞湯增肌 10F 09-26 10:33
• +20 [問題] 隨身氧氣瓶有用嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: wen12305 (偏鄉替代役) 36.226.103.190 (台灣) 2022-09-23 14:44:52
  推 abain521: 萵苣販賣機很盤 16F 09-23 18:17
• +25 Fw: [新聞] 健身妹穿瑜珈褲約會！被男友嫌惡「丟臉」 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 123.195.148.24 (台灣) 2022-09-20 16:35:31
  推 abain521: 瑜伽褲配上好身材真的是很性感 34F 09-20 22:31
• +21 [問題] 晚餐如果長期不吃？ - MuscleBeach 板

  作者: kuanfu (黑暗騎士) 2022-09-20 06:49:03
  推 abain521: 會變太巨，很不方便 25F 09-20 10:44