作者:
finding (無論如何都不能回到灰熊)
1.162.75.13 (台灣)
2012-08-16 21:12:19 → aa83826: 呃，容我直言，原po有量體脂率嗎？感覺你雖瘦但很多地方都還是很肉，像手臂肚皮，減脂才是正確的！只追求瘦是沒用的你文章裡寫數字不是絕對，但掉尺寸也要看是不是該掉的尺寸啊，脂肪該掉，肌肉水分是不該掉的，建議你可以補體脂率:) 34F 08-17 08:17
→ aa83826: 是好看啊，可是減肥本來就是減脂囉，補上體脂率更能說服人畢竟原po已經跨出去而且成功了，比光說不練的好太多了，所以真的很厲害，但是我也希望大家都健康的減脂囉 ^^
補推，原po那體重是我變胖前的體重啊 回不去了 XD 39F 08-17 08:26
推 aa83826: 肌肉跟脂肪不會互換啊，練手臂是練肌肉吧? XD 46F 08-17 08:32
→ aa83826: 腹肌超級難練的(哀怨)，我的四塊消失之後再也沒出現過了 48F 08-17 08:34
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