作者: TiauEX (跳) 在 PTT 的推文記錄

• +95 [問題] 上教練課橫紋肌溶解 - MuscleBeach 板

  作者: dontSleep (dont Sleep) 42.73.246.142 (台灣) 2023-09-19 14:58:10
  推 TiauEX: 一個動作10組...還第一次做 這可以告嗎
  然後還只給你休30秒 有病這教練 183F 09-20 12:01
• +45 [閒聊] 現在潮潮都在喝果果堅果？ - MuscleBeach 板

  作者: onesweetday (onesweetday) 42.74.233.46 (台灣) 2023-08-01 19:05:43
  → TiauEX: 我都多花點錢買tryall 跟戰神 好喝喝起來爽 38F 08-02 01:41
• +21 [問題] 鞋子選擇？ - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 219.68.54.176 (台灣) 2023-07-11 13:46:48
  → TiauEX: 我也穿NANO舊款 舒服不貴 沒必要追新款吧 20F 07-11 16:55
• +41 [情報] 低卡果果乳清1kg特價喔 - MuscleBeach 板

  作者: timyun (廢廢) 220.136.36.65 (台灣) 2023-07-01 13:00:32
  推 TiauEX: 我只買過鴛鴦 覺得不行 tryall的比較好喝 因為被雷到所以其他沒買過 56F 07-02 12:05
• +7 [閒聊] 不是買不到雞胸肉！「超商浩克」暴走原因全說了 嘆：這社會怎麼了… - MuscleBeach 板

  作者: tom91002 (皮皮) 223.141.43.92 (台灣) 2023-06-19 15:43:29
  → TiauEX: 有肌肉 42F 06-19 18:11
• +207 Re: [討論] 警察的體能壓不住健身好手？ - MuscleBeach 板

  作者: tutu0106 ((＞(￣▽￣)＜)) 1.200.18.96 (台灣) 2023-05-29 00:02:50
  推 TiauEX: 我以為推文這麼多在討論什麼 原來是有人... 232F 05-29 07:04
• +68 [問題] 教練行為是正常的嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: mujiigem (狂想曲) 61.230.86.80 (台灣) 2023-05-19 10:10:33
  推 TiauEX: 教練應該從頭到尾盯著你動作 需要時幫補才對吧 怎麼變輪流 99F 05-19 14:19
• +15 Fw: [新聞] 夢多辦健身賽賠百萬 張傑變身肌肉男力 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 180.177.24.143 (台灣) 2023-03-17 11:55:43
  推 TiauEX: 傻魔王XD 15F 03-17 19:13
• +43 [問題] 有人長期喝Notorious的乳清嗎？（木瓜牛 - MuscleBeach 板

  作者: kahn298 (Wade) 180.217.211.106 (台灣) 2023-03-06 09:17:35
  推 TiauEX: 幫拍拍 每幾個要認真討論的 29F 03-06 12:19
• +31 [問題] 不甜、不膩蛋白乳清？ - MuscleBeach 板

  作者: GGSuperInIn (ㄚㄛ) 112.105.37.88 (台灣) 2022-12-07 10:15:24
  推 TiauEX: 戰神有調味的很甜很好喝阿XD 45F 12-07 19:34
• +27 Re: [討論] 為啥當年C.Tao被黑那麼慘？ - MuscleBeach 板

  作者: zxcv5361 (陳菊癡漢館長) 49.216.89.179 (台灣) 2022-11-02 17:11:19
  推 TiauEX: 館長剛出來不是先噴一修嗎 那個年代還在爭論深蹲膝蓋能不能超過腳尖 20F 11-02 19:12
• +37 [閒聊] SBD人物誌 李沛旭 - MuscleBeach 板

  作者: Guoplus (鍵盤大將軍) 36.224.16.17 (台灣) 2022-10-20 22:30:41
  推 TiauEX: 有些檯面上的 體脂身材都比以前沒練時好 但臉卻比年輕時腫很多 我都納悶為啥會這樣 38F 10-21 02:03
• +20 [閒聊] 熱狗王是不是真的很猛 滿滿感動跟館長練 - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.45.199 (台灣) 2022-02-02 19:23:32
  推 TiauEX: 看他蹲 伸展度好好喔 49F 02-02 23:21
• +21 [問題] 草爺是鬼吧 - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 49.216.186.198 (台灣) 2022-01-08 01:39:54
  推 TiauEX: 天生神力 29F 01-08 12:00
• +22 [心得] 米開朗基羅的巨巨雕像 - MuscleBeach 板

  作者: Edouard (艾德華) 180.217.33.60 (台灣) 2021-04-20 05:40:32
  推 TiauEX: 脖子也太長了吧 11F 04-20 11:48
• +73 [問題] 請幫我看體態有沒有進步 - MuscleBeach 板

  作者: godgan (大俠巴西龜是問題放在前4) 111.82.176.94 (台灣) 2021-01-16 16:28:11
  推 TiauEX: 牙膏笑死XD 80F 01-16 22:26
• +23 [問題] Peeta的健身餐沒人覺得貴嗎 - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 101.10.86.201 (台灣) 2020-12-06 21:54:21
  推 TiauEX: 買來吃個一次試試口味就知道啦 10F 12-06 23:31
• +44 [問題] 深蹲腰痠一定是動作不對嗎? - MuscleBeach 板

  作者: p81827512 (inverse) 114.25.35.3 (台灣) 2020-10-22 11:11:18
  推 TiauEX: 我洗碗腰也很酸耶xd 我想說是自己的問題 以前腰受過傷 90F 10-23 03:20
• +29 Re: [討論] 古代人是怎麼練肌肉的? - MuscleBeach 板

  作者: kauosong (如何一少年，匆匆已白頭) 223.136.240.245 (台灣) 2020-05-05 18:21:09
  推 TiauEX: 舞72公斤 180公斤要舉到胸前 嗯 很巨... 32F 05-06 10:52
• +45 [情報] 動作介紹-史波多臥推-Spoto Bench Press - MuscleBeach 板

  作者: sghs53gh413 (水肥葛格) 125.227.150.188 (台灣) 2015-07-22 21:15:45
  推 TiauEX: 手震是你？ 18F 07-22 22:23
• +76 Re: [閒聊] 女生重訓 - MuscleBeach 板

  作者: dicek1881 (被打到頭) 39.11.149.46 (台灣) 2015-03-17 19:17:38
  推 TiauEX: 這數據太神了 32F 03-17 21:27