作者: Thisisnotptt 2020年在 PTT 的推文記錄

• +21 [問題] 空腹重訓 胃痛 - MuscleBeach 板

  作者: arms2 (無言) 68.203.12.8 (美國) 2020-12-14 10:14:03
  推 Thisisnotptt: 試看看豆漿或是能量果膠，略微消化就能開練 41F 12-15 12:24
• +24 [閒聊] 真的有人只練一樣? - MuscleBeach 板

  作者: malcontent (.....) 220.142.46.3 (台灣) 2020-12-13 18:26:14
  推 Thisisnotptt: 單手 50kg 真的猛 6F 12-13 18:43
• +46 [閒聊] 重訓後睡眠品質越來越差 - MuscleBeach 板

  作者: TIGER228 (老虎仔) 211.21.30.85 (台灣) 2020-10-13 08:32:19
  推 Thisisnotptt: 訓練中跟訓練後水分容易會存在肌肉裡面，太晚練很容易導致整晚尿不停
  只要你有辦法在睡前尿乾淨基本上睡眠品質會好很多 49F 10-13 12:30