作者: Royalwarrior (小桂子是個人才！！！) 在 PTT 的推文記錄

• +24 [問題] 體脂還很高卻撞停滯期 - MuscleBeach 板

  作者: shortoneal (不告訴你咧) 36.228.242.232 (台灣) 2024-06-14 02:30:54
  噓 Royalwarrior: 就是嘴的問題，你自己心理最清楚。 8F 06-14 06:40
• +25 [討論] 高熱量乳清有推薦的嗎 - MuscleBeach 板

  作者: vamwill (vamwill) 42.73.165.183 (台灣) 2024-05-29 14:20:31
  推 Royalwarrior: 美碌套原味蛋白 13F 05-29 17:10
• +14 Fw: [新聞] 男子跟風「上吊式健身」改善頸椎病 竟 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 223.137.222.35 (台灣) 2024-05-17 09:25:39
  → Royalwarrior: 中共國還有倒掛轉圈圈的咧 9F 05-17 10:35
• +6 [討論] Dcard 討論魔王許家豪的掛 - MuscleBeach 板

  作者: usnavyseal (usmarine2008) 111.248.222.163 (台灣) 2024-05-15 23:41:59
  推 Royalwarrior: 魔王也擋不住吃蔬菜的嗎？ 12F 05-16 06:41
• +3 [情報] 蝦皮即期品乳清特價 - MuscleBeach 板

  作者: se2422 (庫帕) 180.217.38.74 (台灣) 2024-05-11 11:25:56
  推 Royalwarrior: 買兩罐瑪奇朵加一蛋白棒，折60，還行。 1F 05-11 13:26
• +32 [閒聊] 大家疫情時候的居家器材還有用嗎 - MuscleBeach 板

  作者: hugo861210 (文班亞馬比大谷強) 49.216.222.106 (台灣) 2024-05-06 10:45:33
  推 Royalwarrior: 改徒手，負重腰帶+礦泉水桶，沒腦衝去買。 8F 05-06 11:45
• +47 [討論]健身工廠設女性專區會讓男性想繼續續約嗎 - MuscleBeach 板

  作者: jack096 (幫撐十秒) 211.122.172.125 (日本) 2024-05-02 16:44:47
  推 Royalwarrior: 可能女的買教練課多，比繳便宜月費的臭男人CP值高 90F 05-03 09:44
• +17 [新聞] 健身房掛白布抗議！控房東「害窮途末路」 拒退保證金想吞器材 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 49.218.91.13 (台灣) 2024-04-27 10:33:23
  推 Royalwarrior: 非連鎖私人租大坪數搞健身房的人，我都佩服其勇氣。 3F 04-27 11:20
• +11 [問題] 乳清推薦 - MuscleBeach 板

  作者: CerMerlan (奕灰心冷) 118.166.16.176 (台灣) 2024-04-25 04:01:01
  推 Royalwarrior: 最實惠:食品材料行原味 1F 04-25 05:56
• +18 [討論] 買乳清別貪小便宜 - MuscleBeach 板

  作者: AZ09 (卡薩丁守中路) 36.226.154.64 (台灣) 2024-04-17 00:12:07
  推 Royalwarrior: 找省錢板就知酷澎評價了 28F 04-17 10:33
• +11 [閒聊] 萵苣的烤箱配上熱水池 - MuscleBeach 板

  作者: nervrain (free81622) 223.138.155.251 (台灣) 2024-03-16 00:12:35
  推 Royalwarrior: 冷水不夠要冰池 15F 03-16 22:19
• +41 [討論] 女生會引體向上的比例高嗎? - MuscleBeach 板

  作者: peileel (帳號不見了) 185.213.82.240 (台灣) 2024-03-08 15:12:57
  推 Royalwarrior: 引力作膩，負重引力也作膩，現在搞暴力上槓，最多連續2下，目標:連續3下。 25F 03-08 19:21
• +8 [閒聊] 便利商店營養標示 - MuscleBeach 板

  作者: ChickByeMan (雞掰人) 180.177.12.195 (台灣) 2024-03-07 18:50:01
  推 Royalwarrior: 全聯60幸福時光吃一吃就行 9F 03-07 22:33
• +13 [問題] 有關深蹲/硬舉左右腳受力不均 - MuscleBeach 板

  作者: muta7124 (YAO) 163.26.50.227 (台灣) 2024-03-07 11:37:40
  推 Royalwarrior: 左右腳各踩一個體重計做，拉起來時注意兩邊數字一致 24F 03-07 16:53
• -63 [閒聊] 常常看一些婦人在用夾大腿機 - MuscleBeach 板

  作者: nervrain (free81622) 111.82.204.54 (台灣) 2024-03-05 00:41:13
  推 Royalwarrior: 1,2,3點都同意 27F 03-05 07:19
• +18 [問題] 女生建議的臀部訓練菜單 - MuscleBeach 板

  作者: jessicashen (潔西卡) 185.213.82.166 (台灣) 2024-02-27 16:45:04
  推 Royalwarrior: 看不少人練，尤其阿桑最多，沒啥用 16F 02-27 21:56
• +39 [問題] 台北健身房選擇困難5選1 - MuscleBeach 板

  作者: TY056 (小樽) 121.203.194.87 (香港) 2024-02-24 20:10:17
  推 Royalwarrior: 最近的 10F 02-24 21:33
• +24 [問題] 沒朋友的人測臥推PR只能請教練嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: HisVol (他的體積) 223.137.136.114 (台灣) 2024-02-21 14:00:52
  噓 Royalwarrior: 我是路人，幫補一律拒絕，出事我家沒礦可賠 19F 02-21 15:22
• +16 [問題] 訓練菜單會排得很固定嗎 - MuscleBeach 板

  作者: DanielChouS (承太郎) 101.12.21.116 (台灣) 2024-02-19 00:03:37
  推 Royalwarrior: 健身的終點80%是放棄 14F 02-19 14:14
• +15 [問題] wg團課老師該上課時沒來會補課嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: driftyem (云云) 114.136.185.117 (台灣) 2024-02-17 00:59:42
  推 Royalwarrior: 免費的要補課？想太多了吧。 6F 02-17 05:25