作者: Ring10ong (阿榮伯) 在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

※ 選擇年份: 所有年份(1) 2023年(1)
※ 選擇看板: 所有看板(1) MuscleBeach(1)

在MuscleBeach板第1篇

+29 [問題] 適合長輩的健身運動? - MuscleBeach 板

作者: Ring10ong 27.242.97.192 (台灣) 2023-03-09 10:23:54

家裡長輩前陣子有膝關節退化的現象有帶去看過醫生說是肌少症但目前好像沒有特效藥可以治只能多吃蛋白質類的東西來補充營養醫生也建議可以多做肌力訓練有上網查說肌少症運動建議以阻力訓練為主但又考 …

82F 29推

所有看板(1) MuscleBeach(1)
所有年份(1) 2023年(1)
點此顯示推文記錄