作者: PectoralUp 2017年在 PTT 的推文記錄

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  作者: Solidsoft (軟硬兼施) 118.171.238.170 (台灣) 2017-11-26 17:36:43
  推 PectoralUp: 睡前一杯乳清+1 因為睡覺時才是修復肌肉的高峰 所以要提供充足的材料 57F 11-27 14:25