作者: OFWGKTA 2023年在 PTT 的推文記錄

• +12 [問題] 有像ATHLEAN-X一樣厲害的物理治療師嗎? - MuscleBeach 板

  作者: yychiuchang (不要刪我) 58.114.202.210 (台灣) 2023-10-07 22:58:03
  推 OFWGKTA: 瞻恒 自費不便宜但很神 我打球腳踝韌帶三級斷裂 五月做完重建手術 現在已經可跑跳 3F 10-08 10:06
• +7 [問題] 請問Nike free metcon穿著感想？ - MuscleBeach 板

  作者: qwer8205 (毛毛蟲) 36.238.52.56 (台灣) 2023-08-19 01:25:57
  推 OFWGKTA: 我自己穿2代穿久不會變鬆, 缺點是跳繩打到腳趾很痛, 整體來說是雙好鞋 13F 08-20 10:32
• +23 [問題] 超級菜鳥新手單桿 - MuscleBeach 板

  作者: qqkay (kikiy) 114.137.150.221 (台灣) 2023-07-16 08:37:34
  推 OFWGKTA: 你先練習懸吊就好 如果握力沒到一個門檻 後面練很多東西都會受限 29F 07-16 17:58
• +20 [閒聊] CP值最高的HIIT - MuscleBeach 板

  作者: talktony (便秘上籃好棒棒) 36.234.10.243 (台灣) 2023-06-14 12:19:27
  推 OFWGKTA: 風扇車做間歇累到哭 33F 06-14 22:19
• +20 Re: [討論] 體能之巔教會我們什麼？（雷） - MuscleBeach 板

  作者: arms2 (無言) 172.59.233.22 (美國) 2023-06-07 21:09:42
  推 OFWGKTA: Crossfit本來就是以提升綜合體能為目的訓練 比專項比不贏選手 但每項都可以拿到不錯的分數
  我個人練過幾種不同取向的訓練（足球/籃球校隊, 健力,
  健美, 功能性訓練), Crossfit絕對是最累的 44F 06-08 12:47