作者:
toofat (南勢角野郎哥)
114.37.131.159 (台灣)
2023-12-03 09:34:43 → Moirae: 別說是外面路上了 就連健身房裡應該也沒什麼人想看男生的腿。 連男性運動員的腿都很少被稱讚了 其他就更別想了 57F 12-04 04:23
作者:
clnman (魚)
27.53.137.28 (台灣)
2023-08-20 21:24:00 → Moirae: 雖然我沒有在看他的影片 不過一些老觀念本來就該改了 26F 08-20 23:03
→ Moirae: 以前練了十幾年自由重量 現在全改用機器練了 效果更好
用機械一週花十幾分鐘就能練出四十幾吋跳耀力 真覺得以前一週花幾小時在那邊槓鈴深蹲硬舉舉重真是愚蠢 偏偏一堆後來才出現的自由重量商人、教練最愛鼓吹別人練自由重量了 28F 08-20 23:04
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作者:
secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery))
1.164.252.197 (台灣)
2023-02-12 18:13:16 → Moirae: 訓練知識本來就沒多難 現在的跟二十幾年前也沒差多少
有些體適能產業的人說得好像訓練知識日新月異，自己一直不停進修好棒棒，實際上真正有用的知識就那一點點
其他都是用來騙不懂的人 想讓人以為教練是專業人士 9F 02-12 19:13