作者: MTBF 2020年在 PTT 的推文記錄

• +16 [問題] 大家願意和人共用嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: happyyolk (快樂蛋黃哥) 39.8.225.48 (台灣) 2020-12-13 00:42:46
  推 MTBF: 也有可能他覺得已經與你兩人共用了，有人要再加入也要你也同 58F 12-13 11:26

  → MTBF: 意所以才拒絕，何況你離開時看起來也沒說你不用了 60F 12-13 11:26
• +36 [問題] 請問該如何增加體重/肌肉量呢 - MuscleBeach 板

  作者: Vistorieaz (Euphorzolam) 39.8.127.60 (台灣) 2020-12-07 21:07:46
  推 MTBF: 如果你不講究肌肉量的話，買大罐堅果無聊就吃，保證熱量多到長脂肪 20F 12-07 22:01
• +23 [問題] Peeta的健身餐沒人覺得貴嗎 - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 101.10.86.201 (台灣) 2020-12-06 21:54:21
  推 MTBF: 200g雞胸的餐盒大概兩百出頭，以外食市場我覺得份量還行
  台北150以內的健身餐份量都不夠，我買還是得加點飯肉，也是到200左右 24F 12-07 01:42
• +34 Re: [討論] 好像要強制戴口罩了 - MuscleBeach 板

  作者: Scathach (百鬼あやめの旦那様) 1.200.164.80 (台灣) 2020-11-19 11:34:05
  推 MTBF: 我也覺得要下令就全程配戴，這種搞半套演戲的政令到底在想什 51F 11-19 16:55
• +36 [問題] 健身的目的 - MuscleBeach 板

  作者: finalwave (吃火球賺錢) 101.12.17.28 (台灣) 2020-11-09 03:03:22
  推 MTBF: 我的頭髮稀疏要禿不禿得很醜，所以重訓讓頭髮掉快一點 56F 11-09 10:41
• +46 [閒聊] 重訓後睡眠品質越來越差 - MuscleBeach 板

  作者: TIGER228 (老虎仔) 211.21.30.85 (台灣) 2020-10-13 08:32:19
  推 MTBF: 我有段時間也是晚上8-10點練，12點上床躺很久才能睡
  現在儘量下午運動，如果只有晚上有空就降強度，練後伸展放鬆多做，睡覺時避免肌肉緊繃沒放鬆睡不著 94F 10-13 18:33
• +27 [討論] 中槍3週後臥推160kg - MuscleBeach 板

  作者: chen210121 (又見一炊煙) 223.137.45.19 (台灣) 2020-09-18 14:48:06
  推 MTBF: 太強了，突然覺得自己像殘廢 19F 09-18 15:28