作者: LEDG (雪) 2024年在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

• +49 [討論] 何立安說他現在體脂肪12～14之間 - MuscleBeach 板

  作者: LEDG 1.168.72.167 (台灣) 2024-06-05 06:40:23

  46:25開始 何立安講到他幾個身材狀態時期的體脂： 1. 他在美國體重11X公斤的時候，體脂肪17 2. 他最肥最肥的時候，體脂肪應該有個20出頭 3. 現在的他，用不精準皮脂夾夾出來，也只剩下1 …

  126F 55推 6噓
• +52 [討論] 札克，不用助跑，可以輕鬆灌籃 - MuscleBeach 板

  作者: LEDG 61.223.22.247 (台灣) 2024-05-15 07:04:19

  好扯喔 雖然他185，但彈跳力、爆發力不夠的話 不可能不用助跑輕鬆灌籃 根本練武奇才，身體素質好到爆 而且他還大肌肌 練成這樣，還能輕鬆灌籃 在台灣是不是pr99了？ ps. 補一下，他10多年前長 …

  170F 53推 1噓