作者: LBP 2024年在 PTT 的推文記錄

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2024年在FITNESS板第1篇

+20 [心得] 減重一年半69.8—59.5心得 - FITNESS 板

作者: michelle2322 (Yu) 123.241.41.144 (台灣) 2024-06-09 00:05:00

推 LBP: 真的戒不掉麵包的話可以先冷凍要吃再烤過加熱，會形成抗性澱粉，GI值可以降低四成(有期刊發表過不是我瞎掰)但是我對麵包沒興趣所以沒試過味道會變怎樣 27F 06-10 09:41

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