作者: Kranz 2023年在 PTT 的推文記錄

• +21 [問題] 健身工廠合約 - MuscleBeach 板

  作者: Gemini15 (雙子) 36.234.122.56 (台灣) 2023-08-29 20:00:25
  推 Kranz: 健身工廠不用太擔心，但是就像上述顧問所說的，看要不要日行一善XD 30F 08-30 10:24
• +54 [問題] 骨骼肌17.6公斤，體重53這樣有肌少症嗎 - MuscleBeach 板

  作者: fcugeo (fcugeo1746) 118.167.20.66 (台灣) 2023-08-11 10:17:10
  推 Kranz: 不能說有肌少症，但是骨骼肌偏低點情況下，風險是偏高的，肌少症會有很多測量項目，像是握力等等，所以沒辦法那麼主觀判斷 4F 08-11 10:28
• +8 [徵求] 健工小港廠教練推薦 - MuscleBeach 板

  作者: ja00528 (ja00528) 218.173.39.196 (台灣) 2023-06-04 09:23:58
  推 Kranz: 7/16日前鎮光華廠要開幕了，有興趣的人可以去參觀看看，在全聯樓上
  有需要推薦教練可以再私訊我 6F 06-04 15:14
• +207 Re: [討論] 警察的體能壓不住健身好手？ - MuscleBeach 板

  作者: tutu0106 ((＞(￣▽￣)＜)) 1.200.18.96 (台灣) 2023-05-29 00:02:50
  推 Kranz: 不是啊，原Po也沒有在護航同事，警察雖然有武器，但是個人目的不一樣，一對一沒有辦法壓制很正常吧，但是沒辦法壓制不代表不試著壓制啊，怎麼Z大一直雞蛋裡挑骨頭 102F 05-29 03:15
• +11 [徵求] 早上上班前一起健身 - MuscleBeach 板

  作者: bulesmiki (Lisa不是蒙娜) 49.216.224.157 (台灣) 2023-04-07 04:32:34
  推 Kranz: 幫補血，文章內容正常，ID正常
  希望有些人健身也要健EQ 64F 04-08 11:11
• +46 [情報] GYMEFIT GAMES 2023 極限體能挑戰賽 - MuscleBeach 板

  作者: YangJimmy (這是有錢人的ID) 111.251.170.56 (台灣) 2023-03-22 21:04:44
  推 Kranz: 推帥老闆 41F 03-23 10:20
• +62 [閒聊] 什麼健身房能遇到藝人或運動員 - MuscleBeach 板

  作者: john11894324 (不要叫我大蘋果) 42.73.65.30 (台灣) 2023-03-18 17:14:39
  推 Kranz: Stepx看過阿滴、hook 54F 03-19 01:50
• +24 [閒聊] 現在做健身教學好像不流行了（？ - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 1.164.252.197 (台灣) 2023-02-12 18:13:16
  推 Kranz: 每個人都不同的個體，有不同的目標及身體狀況，教練的義務就是客製化達成客戶的目標，如果進修有更多的武器能夠去解決客戶的需求，那當然會更好
  任何領域如果更深入研究，一定能夠有更多的東西以及更多的方向能夠進行思考 13F 02-12 19:34

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• +20 Re: [閒聊] 大家不覺得越練越緊繃不舒服嗎 - MuscleBeach 板

  作者: dakkk (我是牛我反芻) 101.136.22.237 (台灣) 2023-01-31 15:03:40
  推 Kranz: 這文明明沒人反對，大家反應不用那麼big 24F 01-31 20:01
• +21 [問題] 癌症患者的重量訓練安排 - MuscleBeach 板

  作者: Beatific (猜猜我是誰) 114.137.220.143 (台灣) 2023-01-20 13:37:24
  推 Kranz: 個人是一位有醫療背景的健身教練，我認為你可以個別諮詢1-2位不同專業背景的（醫師、健身教練）再綜合他們的建議進行 25F 01-21 09:37

  → Kranz: 尤其是有癌症的狀況，更需要好好審慎評估 28F 01-21 09:37
• +24 Re: [閒聊] SBD跟Verve槓上了 - MuscleBeach 板

  作者: s9306302100 (黑暗中的劉德華) 122.99.62.4 (台灣) 2023-01-12 02:24:43
  噓 Kranz: 法律是道德的最低底線，要做一個沒道德的商人，影響自己的商譽，那也沒辦法 19F 01-12 04:14