作者:
a2016596 (火花)
42.77.24.169 (台灣)
2024-12-16 10:30:20 推 KENTKKMAN: 只有我覺得沒啥問題嗎..,近戰還用竹筍敲到亮燈碎骨或吼一下,後期輔助多了竹筍敲下去全炸開,吼是拿來清殘 21F 12-16 11:11
作者:
y2468101216 (芸)
106.104.117.39 (台灣)
2024-12-11 15:00:43 推 KENTKKMAN: 以芭芭拉為例,那些飛刀靠舉盾就沒事了 10F 12-11 16:10
作者:
Reewalker (報告饅頭班長不夠)
117.56.71.43 (台灣)
2024-06-02 10:44:18 推 KENTKKMAN: 岡山捷運站地下的路也一樣精彩,都隨便補一補的。
上次沒閃到騎到人飛起來 14F 06-02 12:01
作者:
Geiwoyujie ([url]https://reu)
49.158.77.177 (台灣)
2024-03-22 12:20:24 推 KENTKKMAN: 蠻愛這家的,古早味 6F 03-22 13:39
作者:
p76890 (南風)
101.10.94.26 (台灣)
2023-10-05 00:13:26 → KENTKKMAN: 你這條件跟我以前一樣啊,基本上那時強迫自己每天運動1小時,半小時快走,剩下半小時重訓。 早餐控制熱量300卡內,中午晚餐照211餐盤去吃,醣類照吃但份量要降低。可用低卡乳清輔助, 別讓自己餓到,過10點後不進食並早早睡 192F 10-06 14:49
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