作者: Hiromi 在 PTT 的發文與推文記錄

• +109 Re: [心情] 人生失敗組 前途錢途兩茫茫 文長灰暗不喜勿入 - BigBanciao 板

  作者: ddar3925 (貪吃熊拔拔) 180.217.225.236 (台灣) 2023-09-19 03:01:12
  推 Hiromi: 辛苦你了~請多保重,照顧好自己跟家人 89F 09-19 22:50
• +24 [問題] 體重停滯一個月了 - FITNESS 板

  作者: banelmer (艾瑪花生) 220.129.12.29 (台灣) 2022-09-03 09:58:18
  → Hiromi: 腰圍很明顯啊,大腿也稍微看得出來有消 47F 09-03 18:23
• +42 [問題] 飲食控制一年了，反而變胖 - FITNESS 板

  作者: asagiahiru (淺蔥鴨) 39.11.1.21 (台灣) 2022-08-26 10:43:53
  → Hiromi: 真的吃好少@@ 飲料還有加珍珠或其他料嗎? 39F 08-26 11:54

  → Hiromi: 如果不會算熱量至少先紀錄,所有吃進去的都拍照,執行個1~2週再看看 51F 08-26 12:19
• +20 [減肥] 減脂卡關 - FITNESS 板

  作者: CaliforCat (Cal) 223.137.17.78 (台灣) 2022-08-19 19:57:19
  → Hiromi: 每天一杯微糖飲料? 如果對食材跟烹調方式沒有一定概念,外食非常容易爆熱量 64F 08-20 13:50
• +22 Re: [問題] 兩天胖1.5公斤？ - FITNESS 板

  作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N) 61.227.118.139 (台灣) 2022-08-13 14:40:17
  → Hiromi: 推~營養均衡非常重要 26F 08-14 13:15