作者: Enajj 2022年在 PTT FITNESS 板的發文記錄

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2022年在FITNESS板第1篇

+28 [減肥] 體脂40%如何加強減脂效果？ - FITNESS 板

作者: Enajj 116.59.56.181 (台灣) 2022-09-24 01:55:30

基本資料性別：女年齡：34 身高：151 體重：66.9 BMI：29.3 體脂率：41.5 (生理期後、有氧洗澡後) 三餐內容：早餐：第一個月：沒吃(發現做有氧很沒力，心跳衝不上去135） …

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