作者: Csir (張胖胖) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +25 [問題] 六角槓怎麼臥推 - MuscleBeach 板

  作者: XDGC (白領羽球超人) 180.217.57.76 (台灣) 2021-09-19 09:10:35
  → Csir: 我都握推女教練 18F 09-19 12:05
• +56 [閒聊] 8月中後，你敢進健身房嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: botnet (反甲連-宣傳長) 114.137.250.20 (台灣) 2021-07-23 14:43:11
  推 Csir: 準備全部確診 76F 07-23 20:11
• +31 [問題] 打完AZ後要多久才能開始重訓? - MuscleBeach 板

  作者: nocash (只是沒有贏) 36.230.11.196 (台灣) 2021-07-19 14:13:23
  → Csir: 還能重訓也叫第9類 八八八特權
  應該要規定能健身的都排在最後面高端才符合期待 38F 07-19 17:31
• +20 Re: [問題] 健身房有辦法開放嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: vendee (外面好危險) 36.238.45.37 (台灣) 2021-07-09 14:04:51
  → Csir: 去了一定到處拿下口罩打噴嚏看有沒有巨巨敢揍我 52F 07-09 19:19
• +28 健身(做大重量)之前 大家都吃甚麼補充能量? - MuscleBeach 板

  作者: GOPOL (盡心盡力莫忘初衷B) 114.136.165.163 (台灣) 2021-03-03 20:02:39
  推 Csir: 巧克力一條 熱量800卡 27F 03-04 06:55
• +28 [問題] 總訓練量不變的話 一周你們都怎麽練? - MuscleBeach 板

  作者: price20 (lolololololoL) 220.133.162.110 (台灣) 2021-02-24 02:09:19
  推 Csir: 1練2頭2練3頭3練4頭4練5頭5練6頭6練7頭7全身練 5F 02-24 07:39