作者: CZH0830 2024年在 PTT 的推文記錄

• +29 [問題] 請推薦CP乳清口味 - MuscleBeach 板

  作者: faechai5566 (肥宅56) 118.167.159.227 (台灣) 2024-05-21 22:16:34
  推 CZH0830: 木瓜牛奶 22F 05-22 11:05
• +15 [問題] 嘉義健身房推薦 - MuscleBeach 板

  作者: lowking1994 (LUlu) 58.114.70.96 (台灣) 2024-04-23 12:36:52
  推 CZH0830: 最近都去哈德練起來比較輕鬆比較不用等機台 6F 04-23 14:34

  推 CZH0830: 離家近真的更有動力去練還會練的久 19F 04-23 18:44
• +23 [問題] 錯誤肩推姿勢會造成腰椎間隙變窄？ - MuscleBeach 板

  作者: AZ09 (卡薩丁守中路) 140.136.20.242 (台灣) 2024-03-26 13:09:19
  推 CZH0830: 我也是腰椎管狹窄 壓迫神經 以前健身過度使用腰椎去挺直身體造成的 給一對一的那種物理治療師評斷看看吧 不然就是開刀了 48F 03-27 13:57