作者: BZ5566 (只剩協志和仁甫的5566) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +24 Re: [問題] 為什麼很多健身仔 很鄙視其他運動 - MuscleBeach 板

  作者: ssiou (科科~~) 1.169.104.46 (台灣) 2022-07-11 15:12:17
  推 BZ5566: 舉重絕對有資格在健身房鄙視鏈最上面 真˙奧運有舉重項目健美因為禁藥問題無法申請 只能辦一個奧林匹克來自我安慰 1F 07-11 15:17
• +24 [問題] 為什麼很多健身仔 很鄙視其他運動 - MuscleBeach 板

  作者: Taiwanese (臺灣人) 118.167.23.244 (台灣) 2022-07-11 13:41:35
  推 BZ5566: youGG講得沒錯 真正練家子不會有那種肌肉巨無霸的
  特別是上半身超巨下半身跟小鹿斑比一樣 運動能力都極差 33F 07-11 15:14
• +112 [問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 59.124.84.31 (台灣) 2022-03-07 08:38:33
  噓 BZ5566: 機械式和自由重量最大的差別就在於核心穩定啦
  你只是要練大塊肌肌好看 可以無視核心穩定和功能性
  那就全部都做機械式沒差
  事實上特定局部肌肥大 機械式的效率還海放自由重量
  王桑可以去看那些NBA球員練肌力用的是自由重量還是機械啊 297F 03-07 16:52

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