作者: BOWZreal 2021年在 PTT 的推文記錄

• +26 [問題] 雙北找物理治療師背景教練 - MuscleBeach 板

  作者: WhiteKING (我愛大咪咪) 36.226.83.112 (台灣) 2021-10-17 16:31:59
  推 BOWZreal: 既然您都無法一週上兩次教練課 只是想單純憑一週一練速 17F 10-17 22:00
• +29 [問題]有人用過ALLIN護腕嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: nomo1616 (16) 223.139.132.16 (台灣) 2021-10-04 11:50:26
  推 BOWZreal: 我目前就是使用All in 那款 手腕保護度不錯 13F 10-04 12:25
• +27 [問題] 減肥大訓練是不是有極限 - MuscleBeach 板

  作者: godgan (大俠巴西龜是問題放在前4) 111.83.159.142 (台灣) 2021-07-16 21:28:32
  推 BOWZreal: 內個 可以看一下18年小蘿蔔拿卡時和現在的對比
  雖然現在高體脂 但肉量應該明顯大不少 12F 07-16 22:29
• +54 [閒聊] 7月12如果健身房沒開的話? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 220.132.230.138 (台灣) 2021-07-03 19:39:05
  → BOWZreal: 抱歉 現在還是不要輕易說羨慕健身房工作的 大家都很慘.. 61F 07-03 23:15
• +26 [問題] 大家的補品建議? - MuscleBeach 板

  作者: richard730 (Life Bubble GT) 111.240.229.175 (台灣) 2021-06-27 00:27:30
  推 BOWZreal: 基本上你知道你為什麼要吃它就夠了吧
  不然你吃一大堆然後不知道自己在幹嘛其實滿怪的
  例如魚油主要是抗發炎 珍奶是調整心情之類的 5F 06-27 00:32
• +23 [閒聊] 台南World Gym燈火通明！警揪「3櫃台+4教練」群聚 開罰至少42萬 - MuscleBeach 板

  作者: Royalwarrior (小桂子是個人才！！！) 123.194.160.244 (台灣) 2021-06-10 10:34:39
  → BOWZreal: 大家不用吵了 關鍵字是大門沒關被抓到 52F 06-10 13:41
• +88 [閒聊] 林昶佐這樣算練得如何？ - MuscleBeach 板

  作者: k90209 (k90209) 223.139.204.80 (台灣) 2021-03-28 10:30:20
  推 BOWZreal: 其實真的很不錯吧 大家是不是太嚴格了 14F 03-28 11:16