作者: Arvin751810 (Arvin) 在 PTT 的推文記錄

• +13 [心情] 要人家生小孩麻煩先看自己口袋深不深好嗎 - Boy-Girl 板

  作者: WireShark (幹你媽，我不是教你炸！) 1.163.214.105 (台灣) 2024-02-05 11:47:57
  → Arvin751810: 就算kobe比利轉世也是投錯胎，台灣沒環境讓他打球
  一樣被逼去讀書啦 36F 02-05 14:08
• +12 前男友借錢未還支付命令問題 - Boy-Girl 板

  作者: zoviye (za) 175.180.86.16 (台灣) 2024-02-02 00:11:53
  推 Arvin751810: 沒借款契約、沒借據、沒匯款紀錄，法院不會採信的
  ，這督促程序十成會被駁回，你還是按一般程序去提
  訴訟吧。 3F 02-02 00:45
• +17 [問題] 健身兩年左右肌肉都沒長 - MuscleBeach 板

  作者: aby123 (批踢踢小新手) 118.231.128.182 (台灣) 2024-02-01 18:23:42
  推 Arvin751810: 最近看inbody開發公司說到：一般體脂與骨骼肌的比例是6:4，理論上會以這個比例一起升一起降，只有專業運動員能每增加1公斤脂肪，骨骼肌增加4～5公斤（可能要有專業教練和營養師調教）。你能練到減脂13.3公斤，骨骼肌還保持，沒掉肌肉，應該已經很好了吧，背 42F 02-01 23:02

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• +8 Re: [心情] 女生吃飯不給請客就沒機會了 - Boy-Girl 板

  作者: ohmyg0d (裝逼) 210.209.240.2 (台灣) 2024-01-31 15:52:24
  推 Arvin751810: 能持續約到吃飯的咖，雖然暫時沒有感覺，但是某天
  發生大事需要人家安慰陪伴，或那天她覺得空虛寂寞
  覺得冷，就是打開對方心防的機會。總之有錢請客，
  女方也樂意，兩廂情願，沒什麼不好。 8F 01-31 22:55
• +4 [心情] 女生吃飯不給請客就沒機會了 - Boy-Girl 板

  作者: qqmachi8787 (偶下班惹) 1.200.140.105 (台灣) 2024-01-30 22:07:00
  推 Arvin751810: 能持續約到不同的女生ㄧ起吃飯，代表條件還不錯。
  有人想約都沒有機會，希望女生陪吃飯聊天，即使口
  袋都是麥克麥克，人家也不賞臉，那才是悲慘。所以
  多花1000能讓你有個愉快的晚餐，也是值得。現實中
  很多女性愛蹭飯嗎？倒是很懷疑。 20F 01-30 23:48
• +9 Re: [問題] 新手健身請益 - MuscleBeach 板

  作者: kobe6702 (曼巴魂不滅) 36.229.31.227 (台灣) 2024-01-29 14:14:18
  推 Arvin751810: 你不是想練籃球體能？為什麼要練硬舉之類的重訓？對打球有幫助嗎？應該找會訓練籃球彈跳能力和敏捷度的教練吧，像是練跳箱等等。
  https://youtu.be/pnNRWNm_NIw?si=JznRGI27BjQwYP32https://www.youtube.com/watch?v=4BSd1Ti3aLM 16F 01-29 22:09

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• +6 Re: [討論] 練腿完隔天就感冒了 - MuscleBeach 板

  作者: toofat (南勢角野郎哥) 61.228.187.22 (台灣) 2024-01-26 21:50:44
  推 Arvin751810: 今天練腿，室溫17度，穿很多熱身，再邊練邊脫到最後一件。練完爆汗，全身擦乾，再全部穿回去才離開，這樣才不會感冒。應該很多人練完毛孔都開了，穿很少就出去吹冷風，就很容易感冒。 1F 01-26 23:23
• +6 [問題] 膝蓋受傷後物理治療及運動請益 - MuscleBeach 板

  作者: RUBYYU0919 223.137.230.77 (台灣) 2024-01-26 07:42:00
  推 Arvin751810: 練有氧拳擊吧，幾磅的拳套揮30分鐘，夠爆汗的了。
  你活動的範圍是蛋黃區，能找到練拳的。 5F 01-26 12:15
• +27 [減肥]三個月體脂完全不變 - FITNESS 板

  作者: sakura0931 (一人のりんちゃん) 119.244.228.242 (日本) 2024-01-26 07:45:14
  推 Arvin751810: 妳只有飲食控制沒有運動和重訓，那3個月減掉的只是水份，如果肌肉和脂肪同時減少，那體脂率還是不會變。一旦再多吃點鹽，體重馬上又增加，更慘的是肌肉沒增加。建議一定要搭配重訓和有氧，多練臀腿，讓肌肉量增加，提高妳的TDEE，這樣減脂才有效果。 27F 01-26 11:38

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• +30 [閒聊] 恭喜蓋伊 - MuscleBeach 板

  作者: dakkk (我是牛我反芻) 123.192.157.201 (台灣) 2024-01-25 02:28:54
  推 Arvin751810: 健身點:做人成功。 33F 01-25 17:16

  推 Arvin751810: 恭喜蓋伊 46F 01-25 23:30
• -28 [分享] 追同個女生快兩年經驗 - Boy-Girl 板

  作者: a910108 (川七) 182.233.45.47 (台灣) 2024-01-25 17:38:05
  → Arvin751810: 大哥，你不知道現在有跟騷法嗎？下次她身邊會有警
  察杯杯來見你喔。 38F 01-25 22:37

  噓 Arvin751810: http://i.imgur.com/b9UQskF.jpg 43F 01-25 23:05
• +3 Re: [問題] 新手菜雞健身怎麼練? - MuscleBeach 板

  作者: k214006 (夜深人靜時) 140.114.32.225 (台灣) 2024-01-22 14:57:38
  推 Arvin751810: 哇，非常感謝大大提供的建議，之後會作為調整的參考。我在組間休息時會看手錶的心率，練腿1組完心率會到160，休息時擦汗、深呼吸降到130再作下一組。有時會拉一拉做伸展動作（隨便拉，也不知道怎麼拉才正確），所以應該不會讓身體冷掉。 1F 01-22 16:24

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• +151 Re: [請益] 維修電腦被換東西 - PC_Shopping 板

  作者: love176439 (MK) 42.73.149.110 (台灣) 2024-01-17 04:12:28
  推 Arvin751810: 電供沒換，可以告詐欺+侵佔了。 287F 36.224.21.208 01-17 15:47
• +141 [情報] 不滿爸媽請人裝WiFi被收3000元 老父「一句話」兒子秒惦惦 - PC_Shopping 板

  作者: hn9480412 (ilinker) 59.125.187.40 (台灣) 2024-01-16 01:42:06
  推 Arvin751810: 兒子:老爸，你給我2K我也馬上來呀 451F 36.224.21.208 01-17 13:21
• +23 [問題] 顯肌肉感明顯的白色T恤 - MuscleBeach 板

  作者: Xaviertouch (9527) 219.91.103.36 (台灣) 2023-12-21 07:08:05
  推 Arvin751810: https://www.ruten.com.tw/item/show?22122864536809 11F 12-21 10:34
• +91 [討論] 總統票預估 - HatePolitics 板

  作者: Kewseq (Elwest) 180.217.192.9 (台灣) 2023-11-21 13:34:49
  → Arvin751810: 哭P只得230萬票 96F 1.163.148.237 11-21 13:46
• +124 [新聞] 好糗！柯美蘭登記參選「竟忘帶保證金」 幕僚急奔附近湊錢 - HatePolitics 板

  作者: DoncicInPTT (東七七) 114.136.48.130 (台灣) 2023-11-20 12:00:49
  噓 Arvin751810: 媽媽給我錢，人家要選立委。 127F 1.163.148.237 11-20 12:10
• +133 [討論] 朱 侯 柯均不出席藍白合公布結果記者會 - HatePolitics 板

  作者: chopper594 (世界のももクロ No.1!!!) 111.249.144.46 (台灣) 2023-11-18 00:16:21
  → Arvin751810: 柯沒種冰的啦，但是藍白合只會在看板和選票合，然後各走各自的行程，各玩 214F 114.45.164.142 11-18 01:09

  → Arvin751810: 各自的粉，連選前之夜也不會進洞房。 217F 114.45.164.142 11-18 01:11

  → Arvin751810: 台灣選舉史上的奇蹟 219F 114.45.164.142 11-18 01:13
• +17 [討論] 當選後總統可以開除副總統嗎？ - HatePolitics 板

  作者: kyouya (約克郡的小羊) 118.231.216.60 (台灣) 2023-11-17 21:43:18
  推 Arvin751810: 藍綠都堵爛他，立法院可以提彈劾或罷免案。 18F 223.136.80.192 11-17 21:49
• +17 [新聞] 馬拉松愈跑愈衰弱，研究：心血管年齡老十歲 - Road_Running 板

  作者: charles0939 (charles0939) 101.136.151.213 (台灣) 2023-11-13 22:36:46
  → Arvin751810: 這研究報告沒有調查運動員的飲食習貫吧。 25F 11-14 12:15