作者:
xpradax (燈一明一滅地 雨倏忽而至)
114.24.34.116 (台灣)
2023-10-13 17:04:38 → Acchannyan: 之前每週練六次偏健力大約兩年 現在一週下降到3～4練不過菜單變成跑2.4K再深蹲10組 每次做完都覺得快往生我輪班仔 身體越來越差 77F 10-13 22:53
作者:
jeff0801 (愛丁堡劉教練)
95.149.237.35 (英國)
2021-09-16 21:54:05 推 Acchannyan: 肌力訓練本來就只是訓練內容的一小塊而已 以管窺天的人總是特別激動 不必特別在意
舉台積跟聯電當例子不太好 因為同樣的東西不同廠商做出來可以天差地遠 台積最喜歡有其他家的來跟他們比 208F 09-17 14:36