作者: Abre (2) 2023年在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

• +23 [閒聊] Jeff Cavaliere 被抓包抄襲影片創意 - MuscleBeach 板

  作者: Abre 114.37.158.112 (台灣) 2023-09-02 01:50:59

  故事流程 1.一個叫做ScottHermanFitness的youtuber在多年前創建了一系列的影片 標題系列是以 "The ONLY TWO exercises you need to. …

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• +54 [閒聊] 黃阿文教練 70歲 徒手拉單槓 11下 - MuscleBeach 板

  作者: Abre 114.37.106.13 (台灣) 2023-08-24 13:47:50

  我自己在健身房已經很少看到有人會去拉傳統單槓 多半是器材下拉式的練背 沒想到黃阿文教練這年紀還能拉單槓&拉這麼多下 猛

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• +39 [閒聊] 黃阿文教練 70歲 深蹲 100kg*10下 - MuscleBeach 板

  作者: Abre 114.37.111.210 (台灣) 2023-04-03 21:06:42

  黃教練也70了 記得幾年前他就說過他覺得年紀大應該要減重 所以有特別把體重降下來 加上更早之前腿受傷(斷掉打石膏) 還復健了很久 現在能有這樣的成績是真了不起

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