作者: AZ09 (卡薩丁守中路) 2024年在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

• +18 [討論] 買乳清別貪小便宜 - MuscleBeach 板

  作者: AZ09 36.226.154.64 (台灣) 2024-04-17 00:12:07

  38F 18推
• +23 [問題] 錯誤肩推姿勢會造成腰椎間隙變窄？ - MuscleBeach 板

  作者: AZ09 140.136.20.242 (台灣) 2024-03-26 13:09:19

  如題 小弟最近下背腰椎的地方痠痛的不得了 去看醫生照完X光後 發現腰椎那兩節之間的部分相較其他節窄了點 醫生說可能是久坐的關係 但不對阿小弟也才22欸 回去後回想健身的動作 可能是我坐姿槓鈴肩推的時 …

  53F 23推