作者: AE35 (AE35) 2021年在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

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2021年在MuscleBeach板第1篇

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+22 [問題] 引體向上彈力帶重量選擇請益 - MuscleBeach 板

作者: AE35 123.192.135.50 (台灣) 2021-06-29 16:57:33

板友們好請問如果一下引體向上都做不來想用彈力帶綁在單槓上輔助那迪卡農的彈力帶我適合選擇甚麼重量呢? 女/170/60 我自己有綠色15kg的不知道要25/35/45 那種比較適合輔助謝謝 …

70F 22推

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