看板 feminine_sex
作者
標題 [心得] 月亮杯心得&新手使用微懶人包
時間 Sun Aug 20 00:24:21 2017
作者
標題 [心得] 月亮杯心得&新手使用微懶人包
時間 Sun Aug 20 00:24:21 2017
自從用了月亮杯以後真心覺得回不去了，簡直相見恨晚，真的超喜歡!
舒適、環保、省錢，更重要的是能更了解自己的身體!!
在剛開始使用時候因為前輩的分享而減少很多摸索的過程
所以拍了兩支影片希望能跟更多人分享:)
想看影片的可以點下方 文字版的分享也放在下面喔~
--------------------------------------------
影片版
內有詳細說明&示範，如果喜歡影片歡迎自由分享，真心希望更多人受惠!:)
1. 月亮杯簡介&優點分享
http://qsear.ch/74daf1
月亮杯讓我的經期充滿驚奇！使用心得大公開│雪莉不要鬧
![[圖]]()
• 立即訂閱 • 推薦觀看 你不可不知的防曬秘密！海洋友善防曬乳推薦 ------------------------------------------------------------------------... ...
![[圖]](https://i.ytimg.com/vi/jryNsBlie1o/maxresdefault.jpg)
2. 月亮杯微懶人包~清潔、取出、置入、外出使用方法分享
https://qsear.ch/b7d9b3
---------------------------------------------
我用的是月亮杯前輩推薦給新手的丹麥的RubyCup
用到現在四個經期，真的覺得太棒了!
除了環保&省錢，最明顯的感受是 舒適感
以前用衛生棉很常因為久坐太悶而導致濕疹，甚至容易長痘痘
用月亮杯真的方便且無感，有時候甚至會忘記自己生理期！
另一個喜歡的優點就是能 更了解自己的身體
以前從來不知道一次月經量多少 也不曉得血液的顏色、組成(竟然是分層的!
用了月亮杯後全部一目瞭然 第一次看到自己的那一杯聖杯真的驚呆了XD
另外使用月亮杯要靠雙手接觸陰部，也會接觸到經血
從前直接包起來就丟掉，甚至因為容易有悶起來異味，而視為不潔的經血，
很自然的開始視為身體的一部份
在使用方式的部分分為以下幾個點簡單分享喔~~
*清潔
主要方式有兩種:
1.用消毒錠 例如Milton泡15分鐘
2.用沸水煮 可以放在打蛋器裡面，避免過度接觸導致變形
*置入
重要的是要放輕鬆，另外主要分為折法.潤滑.姿勢.置入手勢幾個部分
1.折法:
網路上有許多人分享各種折法，沒有最好的，只有最適合的，不同的杯型、軟硬度、身體
構造都會有影響喔!!其中C字折和punchdown都是常推薦給新手的方式，我用C字失敗之後都
用punchdown 目前非常順利!
構造都會有影響喔!!其中C字折和punchdown都是常推薦給新手的方式，我用C字失敗之後都
用punchdown 目前非常順利!
2.潤滑:
保持陰道口濕潤很重要，如果經血量夠多原則上沒問題，再不然可以借助水或水性潤滑液
不要用油性潤滑液，避免傷害到月亮杯的材質喔
3.姿勢:
這部分常常因人而異，但我自己通常採取一隻腳站在坐式馬桶上、一直腳站地上的方式，
或者是坐在馬桶上將屁股抬起也可以，第一次使用會花些時間摸索，不要氣餒~~
4.置入手勢
我第一次用一直手捏著塞進去，到一半就卡住進退兩難，而且不小心彈開非常痛
後來摸索出來要雙手並用!!慣用手捏著月亮杯，待部分塞入陰道口後，另一隻手接替捏住
，此時慣用手再從月亮杯後方將杯子推進去(這部分用文字有點難解釋 可以看影片喔)
另外還要注意的就是要保持手部清潔、記得剪指甲，要不然刮到陰道壁也是很可怕!!
*取出
主要分為兩步驟
1.上大號
用上大號的方式用力，月亮杯就會被往外推，這時候捏住柄或者環狀的東西，稍微往外拉
但絕對不可以硬拉，要不然等於是在幫子宮頸拔罐!!絕對痛死~~~
2.解真空
稍微拉住之後，用一直手指沿著陰道壁伸進去，往杯體壓，伸越進去越容易解真空，通常
會聽到啵一聲!這時候就可以順勢用手捏住杯底，讓它稍微折起，再往外拉~
*外出使用
如果要在外面替換有以下幾個方式
1.帶杯子裝水進廁所清洗，用摺疊杯或騎單車常用的那種可用力壓、噴出水柱的杯子都OK
2.直接帶一個乾淨的進去換
3.選用可排液式月亮杯，直接按住閥，就不需要整個取出了
以上簡短分享 歡迎討論喔:)
另外我發現有個國外的女生整個youtube頻道都在講生理期相關的內容 很推!!
覺得可以這樣大方討論 真的很棒 希望大家也不要害羞多多交流:)
https://www.youtube.com/user/preciousstarspads
Precious Stars Pads - YouTube
![[圖]]()
Hey everyone! This channel is about all things period related! I mostly talk about reusable menstrual products but there are some other bits and bobs ...
![[圖]](https://yt3.ggpht.com/-P5pZrKx6sW8/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAAA/y4jiOVQJn_U/s900-c-k-no-mo-rj-c0xffffff/photo.jpg)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.166.132.10
※ 文章代碼(AID): #1Pc6PFMS (feminine_sex)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/feminine_sex/M.1503159887.A.59C.html
推 : 推月亮杯，真的好用1F 08/20 09:05
推 : 好用～回不去啦2F 08/20 09:55
推 : 目前只用了一個經期，但已經覺得回不去了！3F 08/20 23:13
推 : 超好用，垃圾少好多4F 08/21 00:12
推 : 雪莉我愛妳>\\\< 非常喜歡妳的youtube channel哇～然後看到聖杯這個字眼我大笑XDD5F 08/21 01:14
→ : 嗨樓上的朋友~~~~謝謝你>/////<7F 08/21 03:37
推 : 推，讓我增加一點勇氣去嘗試看看8F 08/23 01:19
推 : 我都用筷子夾著煮避免變形，但手會覺得很燙！不知道有什麼更聰明的方法？
（打蛋器長怎樣沒概念@@9F 08/26 18:53
（打蛋器長怎樣沒概念@@9F 08/26 18:53
--
作者 shelly46tw 的最新發文:
![]()
自從用了月亮杯以後真心覺得回不去了，簡直相見恨晚，真的超喜歡! !! 在剛開始使用時候因為前輩的分享而減少很多摸索的過程 所以拍了兩支影片希望能跟更多人分享:) 想看影片的可以點下方 文字版的分享也放 …11F 7推- 有內文提到之工具直接超連結的網誌板~~ 宿霧兩人$7302、福岡兩人$4870、曼谷兩人$4560，以上是近幾次買到的機票全包含行李 的價格！由於太常被朋友問了，再加上昨天開始很多廉航在清票，今天來跟 …51F 35推
![]()
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 別讓你的防曬成為海洋殺手－海洋友善防曬品分享 之前有發一篇文告訴大家我在找尋海洋友善防曬品(可a我ID)，這次是來報告使用心得XD 以下複製網誌原文再做些刪 …92F 76推- 我的男朋友嘴超殘 有以下事件佐證XD 事件一 有一次，我們一起去咖啡廳時 點餐的時候他說 我要一杯「棒」果拿鐵 ㄅㄤˋ果拿鐵.... 店員的臉馬上冏掉XD 事件二 有一次聊到我的高中有運動會歌也有校歌 …90F 74推 1噓
