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標題 [閒聊] 關於季節空污的外出團練
時間 Thu Oct 19 17:10:44 2023
標題 [閒聊] 關於季節空污的外出團練
時間 Thu Oct 19 17:10:44 2023
各位好，小弟是南部車友，關於冬天空污比較嚴重，各位還會外出團練嗎？
最近比較在意肺部保養，所以才關注著方面
不妨各位來討論看看
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.125.131.79 (臺灣)
※ 作者: kuku6630 2023-10-19 17:10:44
※ 文章代碼(AID): #1bCFAMwR (bicycle)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1697706646.A.E9B.html
推 : 那就訓練台啊，不然自己看空品，不至於連續好幾天全天都糟到不能外騎吧
也有研究說某個時間長度內(記得不長== 運動好處大於空汙壞處1F 10/19 17:18
也有研究說某個時間長度內(記得不長== 運動好處大於空汙壞處1F 10/19 17:18
推 : 戴防霾運動口罩啊,我都戴口罩跑步了5F 10/19 17:31
推 : 訓練台+跑步
孤鳥沒團練壓力，想幹嘛就幹嘛6F 10/19 18:06
孤鳥沒團練壓力，想幹嘛就幹嘛6F 10/19 18:06
推 : 冷氣+空氣清淨機+訓練台8F 10/19 18:21
![[圖]](https://i.imgur.com/rRkABo0h.jpg)
推 : 我的訓練台架在陽台11F 10/19 20:29
推 : 空氣品質大於橘燈，我就不運動了12F 10/19 20:45
推 : 訓練台吧，空污吸進去是不可逆的傷害13F 10/19 21:16
推 : 空污其實會滲透進去家裡 空氣清淨機吧14F 10/19 21:45
→ : 空汙也會滲透到工作場合，不如班也別上了。15F 10/19 22:14
→ : 就在家騎訓練台就好了16F 10/19 23:07
推 : 我強烈推薦3M的FF-402搭配2000系列的濾棉17F 10/20 00:38
推 : 我不管自行車還是登山單攻 到了空汙季就會荒廢掉18F 10/20 01:44
推 : 還行吧 反正不要求長命百歲 空汙什麼的隨便19F 10/20 08:48
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