作者
標題 [問題] 護膝的必要性
時間 Sat Sep 2 06:10:07 2023
標題 [問題] 護膝的必要性
時間 Sat Sep 2 06:10:07 2023
我運動右膝外側會發炎酸痛想買護膝 但又在想有沒有這個必要性
我看了1998喬丹是小型護膝
但到了現在比如林書豪都是長到包住小腿那種
但柯比最後一年2016也都沒穿戴護膝
版上有沒有這方面的專家幫忙分析一下
如果要買長型護膝哪裡有賣
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.80.188 (臺灣)
※ 作者: kobe8bryant 2023-09-02 06:10:07
※ 文章代碼(AID): #1ayc515_ (basketballTW)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/basketballTW/M.1693606209.A.17F.html
→ : 這邊不是骨科或是復健科板，問你的醫生不難1F 09/02 07:01
推 : 膝蓋的問題可能要問台籃國父2F 09/02 07:31
噓 : ?3F 09/02 07:36
![[圖]](https://i.imgur.com/cKDMcwqh.jpg)
推 : 這問題要去街籃板或籃球板問6F 09/02 09:24
推 : 保爾範7F 09/02 10:02
推 : 唯一推薦保爾範==8F 09/02 10:28
推 : 來這裡問護具 你有事嗎
這邊只討論八卦9F 09/02 10:43
這邊只討論八卦9F 09/02 10:43
噓 : 發炎酸痛就該暫停運動 先去看運動醫學科11F 09/02 11:00
推 : 這邊是法律版12F 09/02 11:12
推 : 你都會痛了當然先看醫生，康復後可以買保爾範護膝13F 09/02 11:23
噓 : 我跑錯版嗎 好歹也扯一下我想打籃球穿的14F 09/02 11:24
推 : 保爾範好用15F 09/02 12:03
→ : 不打籃球就不用買囉 你也不用煩惱惹16F 09/02 12:25
推 : 我都用普拿疼欸17F 09/02 13:27
→ : Z版中肯,保爾範用過就無法忍受其他護膝18F 09/02 13:38
噓 : 會發炎代表受傷了 如果是運動才發炎 代表你肌力不夠要嘛休息看醫生 要嘛重訓 戴護膝是治標不治本~~
護膝我都帶保爾範 只是預防 不是會痛才戴 要有預算19F 09/02 14:24
護膝我都帶保爾範 只是預防 不是會痛才戴 要有預算19F 09/02 14:24
推 : 我都保爾範+A2DX給您參考22F 09/02 14:57
→ : 樓上那個是護踝吧...23F 09/02 14:59
→ : 有時候會有肌肉代償問題 落企鵝講得沒錯真的是治標我膝蓋受傷是因為腳踝受傷代償 髕骨跟著受傷
但最後原因是骨盆歪斜
然後骨盆歪斜的原因是脊椎側彎
保爾範護具同時有支撐、加壓跟定位
用過就會覺得其他護膝只是一塊布防擦傷而已
https://imgur.com/ZzZuUti24F 09/02 15:00
但最後原因是骨盆歪斜
然後骨盆歪斜的原因是脊椎側彎
保爾範護具同時有支撐、加壓跟定位
用過就會覺得其他護膝只是一塊布防擦傷而已
https://imgur.com/ZzZuUti24F 09/02 15:00
![[圖]](https://i.imgur.com/ZzZuUti.png)
推 : 護膝是為了降低關節位移受傷的機會，但你現在就是會發炎，護膝不會減輕發炎的問題31F 09/02 15:22
推 : 想請問Z大是去哪邊檢查出來的呢33F 09/02 15:47
--