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作者 quing96 (Yuna)
標題 [討論] 經常漏屁可以怎麼改善?
時間 Wed Mar 27 18:30:52 2024

不知道是不是因為飲食不正常
我很容易打嗝跟放屁
後來意識到我可能是脹氣
就有放慢吃飯的速度
但脹氣的問題還是沒有改善
平常一般的小屁都還可以忍得住
但昨天卻發生一件超尷尬的事...
可能前一天部門聚餐吃太多肉
從早上就開始肚子就一直狂拉肚子跟放屁
結果下午跟客戶在搭電梯的時候
不小心漏了一個屁...
還是聲音很大的那種
當下真的超尷尬...丟臉死了...
雖然大家當時都繼續聊天
但應該都有聽到
我也就順勢裝個傻當沒發生
但真的覺得這個狀況很煩很困擾
這樣吃益生菌會有幫助嗎?
有沒有能幫助改善脹氣的保健品或益生菌推薦?
感謝大家

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.166.83.169 (臺灣)
※ 作者: quing96 2024-03-27 18:30:52
※ 文章代碼(AID): #1c0_LUbm (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1711535454.A.970.html
推 sdamel: 要吃好的大腸桿菌
物理的方式有肛塞塞著跟從肚子插洞洩氣，我看大動物醫生都是這樣搞的1F 220.135.41.12 台灣 03/27 18:33
→ jameshcm: 你可以吃(提供發票以解鎖資訊)4F 122.121.232.7 台灣 03/27 18:46
→ xxx60133: 多吃菜 少吃肉5F 223.141.95.142 台灣 03/27 18:59
推 E1011433124: 我也是!!有次聚會的時候大家聊天聊到一半 結果笑太大力不小心就放了個響屁 當下尷尬到想挖個洞鑽進去 後來都會先確定當下腸胃狀態再去控制笑的力道XD6F 223.137.1.191 台灣 03/27 19:36
→ ruby0922: 吃放速度還是要放慢，
才不容易讓氣體堆積在腸道，
也要避開容易產氣的食物，
吃益生菌是會有幫助的，
像我自己是吃台塑生醫的樂齡益生菌，
再搭配飲食跟吃飯速度調整，
我已經半年多不會再脹脹不舒服的了11F 39.9.156.57 台灣 03/27 19:55
推 hlzy: 要看吃什麼益生菌 我目前拿我的肚肚實驗一種益生菌中 目前是幾乎每天都會排便 但是也會有想放屁的時候 所以要再過幾個星期看看 我再跟你講因為現在應該是在腸胃調整體質中
要等腸胃調整好適應了 看狀況怎樣我才有結論19F 61.61.154.220 台灣 03/27 20:47
推 sromys: 吃益生菌有改善+1
你也可以去檢測自己的腸道菌叢，然後吃你比較缺的菌種。26F 42.74.237.158 台灣 03/27 21:04
推 Acce0912: 別怕，你不尷尬尷尬到就是別人 嘻嘻29F 122.100.94.105 台灣 03/27 21:10
推 junini: 在外面都放不出來，晚上睡覺會狂放30F 49.216.90.24 台灣 03/27 21:16
推 stanly3092: 要放的時候不要憋，用笑聲蓋過去31F 194.195.89.35 日本 03/27 21:34
推 yuinghoooo: 想到皮卡丘放屁的搞笑片32F 223.137.173.212 台灣 03/27 21:49
推 jim80227: 有腸躁症？ 咖啡因 牛奶奶茶喝太多？33F 61.224.85.33 台灣 03/27 21:51
推 mario2000: 快要放屁前就大聲唱歌35F 61.65.52.105 台灣 03/27 22:04
推 Jcllee: 益生菌看蠻多人吃都有效的~
但益生菌分幫助排便.改善消化道機能.改善過敏,
也要注意菌株跟菌數,
買之前要看清楚,不要買錯了36F 42.72.86.213 台灣 03/27 22:15
推 topismissing: 先試試看優酪乳41F 1.200.81.85 台灣 03/27 22:21
→ sheep0121: 去看醫生啊，看醫生有沒有方法改善啊42F 118.165.11.117 台灣 03/27 22:44
→ rsoisme: 試試乾濕分離44F 42.74.184.93 台灣 03/27 22:49
→ dt978: 等到滲水的時候你就會覺得現在這一點問題都沒有45F 114.34.247.117 台灣 03/27 22:52
→ sheep0121: 你自己google常放屁打嗝看看，原因很多啦，身體真有異常還是看醫生比較好47F 118.165.11.117 台灣 03/27 22:56
推 bizida: 先去腸胃科看一下50F 1.171.237.111 台灣 03/27 23:07
推 kikic: 看醫生！我吃藥後，避免吃高脹氣食物，狀況好很多。51F 106.64.113.77 台灣 03/27 23:38
推 restinpeace: 先買諾元錠試試，不要聽那些趁人之危的直銷的賣啥七八九十萬代的益生菌的故事53F 39.9.74.135 台灣 03/27 23:43
→ toro077: 哈哈哈 很可憐 益生菌必備啦56F 185.213.82.60 台灣 03/28 00:24
→ CrackedVoice: 跟白造音學手屁，想放時就演奏一下57F 111.243.83.218 台灣 03/28 00:44
推 greeneye21: 看醫生吧 腸胃科 確認是否要照腸胃鏡58F 180.218.169.148 台灣 03/28 06:36
→ LoveJapan: 買尾巴塞住60F 111.250.147.169 台灣 03/28 07:08
→ yinju27: 先看醫生吧61F 49.216.192.163 台灣 03/28 14:16
→ iamtess: 要搞清楚自己吃什麼東西脹氣，避開才是重點62F 223.136.67.79 台灣 03/28 18:48
推 michael14: 貼膠帶64F 118.161.211.30 台灣 03/28 20:00
推 ssd15c: 推台塑醫之方的益生菌(紫色款)
我媽是很容易脹跟拉肚子
現在吃了一段時間
覺得比較不容易拉肚子
肚子也不容易脹痛了65F 36.227.141.153 台灣 03/28 20:04

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