作者 mandy740512 (在天橋下的天使)標題 [閒聊] 年紀大會不會越注重健康時間 Tue Mar 5 22:26:43 2024
以前年輕時可以幾乎天天吃不健康的食物也沒關係
現在即將邁向40歲，飲料是喝無糖的（省錢都買便利商店的無糖茶才20元）
可以的話幾乎自己餐餐下廚
我煎一顆蛋或是蛋餅沒加鹽沒加醬油，就這樣過早餐一餐
現在要挑戰每天喝2000cc的水，然後一週運動3次，每次運動1小時
好奇大家年過X歲也會想要過健康的生活嗎？？求解？
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※ 作者: mandy740512 2024-03-05 22:26:43
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※ 編輯: mandy740512 (114.43.172.93 臺灣), 03/05/2024 22:28:53
推 O10lOl01O: 不健康身體會抗議阿1F 111.255.60.46 台灣 03/05 22:33
→ FlynnZhang: 晚餐吃八方雲集2F 116.241.125.75 台灣 03/05 22:37
→ april4966: 就怕死…3F 111.81.151.197 台灣 03/05 22:38
推 O10lOl01O: 不是怕死 是怕痛4F 111.255.60.46 台灣 03/05 22:38
推 VoV: 八卦是無糖飲料也可能不健康,茶葉泡才叫健康5F 172.111.36.137 美國 03/05 22:42
→ KatzeLuna: 年紀大身體回來討債，不注重不行7F 1.200.30.37 台灣 03/05 23:12
→ dontgo: 你是不是以為沒調味就是原型食物XDD8F 101.12.89.132 台灣 03/05 23:20
對啊，像我煮鮭魚片和鯛魚片完全不灑鹽，直接吃原味，青菜除外
青菜不加鹽不加蒜頭很難吃我吞不下去
※ 編輯: mandy740512 (114.43.172.93 臺灣), 03/05/2024 23:29:40
推 MRFROG: 你以為超商的無糖飲料就健康喔笑死9F 125.229.222.154 台灣 03/05 23:34
我以為很健康啊，不過聽到板友這樣說以後我不買無糖飲料
改買茶葉自己泡茶
※ 編輯: mandy740512 (114.43.172.93 臺灣), 03/05/2024 23:44:38
推 lulu726lulu: 30歲，最近每天都在找養胃食譜10F 5.90.71.195 意大利 03/05 23:57
→ pisu: 吃清淡很重要11F 111.82.236.121 台灣 03/06 00:05
推 valentian: 神經科醫師說鹽還是得吃點
其實茶葉也有農藥XD12F 123.205.150.104 台灣 03/06 04:13
推 restinpeace: 我岳父菸酒檳榔不離身，活到八十幾歲還出去偷情，要不是後來被車撞死了，搞不好我死了他都還健康活潑長壽的活著14F 27.52.198.81 台灣 03/06 04:42
推 DICKASDF: 除非你身體檢查有問題或是有比賽
還身體上追求 不然根本沒必要
這樣吃 反而你說的運動程度根本
簡單 就不要只是出去跑三天18F 42.74.220.70 台灣 03/06 07:58
→ as457858544: 鹽要吃 身體離子會不平衡22F 223.141.218.161 台灣 03/06 08:14
推 MintTW: 其他都很像
但我一天十顆蛋
幾乎都原型食物
還要吃碘鹽
跟喝咖啡
沒咖啡日子過不下去
自從小學偷試過菸酒檳榔
很不喜歡，就不菸不酒不檳榔到現在23F 111.71.215.197 台灣 03/06 08:19
推 jojochang: 30歲就開始了，主要是想青春貌美31F 1.162.184.172 台灣 03/06 08:47
推 Like5566Like: 主要是要減少病痛 長不長命就隨緣32F 122.147.204.116 台灣 03/06 09:42
推 maye: 真的年紀大了不健康食物直接反應給你看，不然我年輕時都喝全糖的，誰要喝半糖 QQ33F 182.234.117.101 台灣 03/06 09:57
推 inconspicous: 也不是為了健康，就是口味變了，喜歡吃食物的味道而不是調味料的味道36F 27.52.225.99 台灣 03/06 10:22
推 misa1015: 會，不然身體受不了38F 123.192.89.22 台灣 03/06 12:17
推 norma917: 按道理來說會39F 1.200.66.106 台灣 03/06 13:22
推 Marchqoo02: 我保持健康是希望性生活美滿，一直能很有性欲且沒勃起障礙，多爽啊^_^40F 111.83.91.140 台灣 03/06 13:30
推 Eaabhaa: 突然某一天口味就改變了42F 124.8.35.204 台灣 03/06 15:19
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