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標題 [閒聊] 麵包熱量這麼高妳還敢吃嗎
時間 Wed Feb 28 09:39:29 2024
標題 [閒聊] 麵包熱量這麼高妳還敢吃嗎
時間 Wed Feb 28 09:39:29 2024
麵包就是油 糖 澱粉
上次回台大母校走走 去買一個麵包
很大的麵包
https://i.imgur.com/1wARCAe.jpg
![[圖]](https://i.imgur.com/1wARCAeh.jpg)
一份熱量1939kcal
真的一次吃完血糖會不會直接炸裂 ？
感覺超可怕的
你還敢吃麵包嗎
閒聊一下
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.79.81.195 (臺灣)
※ 作者: yokann 2024-02-28 09:39:29
※ 文章代碼(AID): #1btexJRN (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1709084371.A.6D7.html
→ : 我都敢活著了1F 60.244.150.29 台灣 02/28 10:02
→ : 我過瘦，高熱量對我絕對不是問題，2F 118.170.170.95 台灣 02/28 10:06
→ : 養成健康飲食後。很少吃麵包了3F 114.40.75.90 台灣 02/28 10:06
→ : 但糖分太高還是不行
便利商店吃麵包專找高熱量低糖分的4F 118.170.170.95 台灣 02/28 10:06
便利商店吃麵包專找高熱量低糖分的4F 118.170.170.95 台灣 02/28 10:06
推 : 540克才19**大卡 熱量算低的了6F 36.228.219.202 台灣 02/28 10:12
→ : 這種麵包吃多會累，你能一次吃完好厲害7F 68.56.192.157 美國 02/28 10:26
推 : 今天吃了很多咖哩麵包，我覺得我又要胖了，看個籃球轉播也能胖9F 185.225.234.107 香港 02/28 10:33
推 : 血糖兩百起跳11F 27.51.42.155 台灣 02/28 10:38
推 : 現在的麵包 貴、小、吃不飽又油脂熱量高12F 101.137.253.232 台灣 02/28 11:21
→ : 每日攝取鈉的含量是2400毫克,一個麵包就過量了,比糖還嚴重吧14F 118.166.27.180 台灣 02/28 11:53
推 : 要健康本來就不該吃麵包啊，你是不是搞錯什麼16F 27.52.35.79 台灣 02/28 12:09
推 : 麵包本身就是垃圾食物18F 23.158.200.96 美國 02/28 12:21
→ : 麵包本來就是NG食品19F 111.255.59.199 台灣 02/28 12:37
推 : 我超愛麵包減肥的時候也是完全戒掉，現在是切小塊吃，熱量真的可怕20F 1.163.100.250 台灣 02/28 13:19
→ : 會吃呀但擺在餐後吃個幾口就滿足了如果是貴的麵包一定是分個幾餐吃掉22F 61.223.248.4 台灣 02/28 13:41
推 : 有1939大卡！？ 感覺我一個吃的完24F 118.166.21.188 台灣 02/28 14:10
→ : 吃完血糖應該直接飆到60025F 114.38.88.216 台灣 02/28 14:15
→ : 我單吃過一顆奶酥大波羅 萊爾富的再搭一杯大拿鐵 血糖還好26F 125.231.125.191 台灣 02/28 14:23
推 : 不吃不健康的
偶爾吃蛋糕還比較爽28F 111.243.198.209 台灣 02/28 15:40
偶爾吃蛋糕還比較爽28F 111.243.198.209 台灣 02/28 15:40
→ : 為啥不敢，天天吃30F 220.129.83.104 台灣 02/28 15:52
推 : 540g 普通紅豆麵包一個大概60-100g換算你看是幾個麵包31F 42.75.95.210 台灣 02/28 16:42
推 : 精緻澱粉最好少吃33F 101.9.128.242 台灣 02/28 17:04
推 : 大學很愛吃菠蘿奶酥 人生最胖時期34F 220.129.29.76 台灣 02/28 17:08
推 : 朋友自己做過麵包，他說麵包要越鬆軟，製作過程通常都要加更多油。35F 106.104.101.91 台灣 02/28 18:09
推 : 太猛了2000卡37F 211.23.141.97 台灣 02/28 19:07
噓 : 太可怕了
明天買個麵包壓壓驚38F 114.45.65.96 台灣 02/28 19:09
明天買個麵包壓壓驚38F 114.45.65.96 台灣 02/28 19:09
→ : 都吃不飽了有什麼不敢吃40F 1.161.183.184 台灣 02/28 20:18
推 : 第一次看到熱量這麼高的麵包欸41F 36.229.76.71 台灣 02/28 21:28
推 : 切成四餐還好吧42F 49.216.111.216 台灣 02/28 21:46
推 : 胚芽核桃聽起來好健康欸沒想到熱量這麼高43F 1.161.11.175 台灣 02/29 00:20
→ : 看每100g那邊覺得就鈉要注意一下 這麼大個麵包 切好幾塊分多天吃掉 應該沒啥問題吧 擔心就切片拿去配雞蛋跟生菜45F 1.164.102.55 台灣 02/29 00:49
→ : 359Kcal/100g還能嫌？49F 39.15.54.62 台灣 02/29 09:11
推 : 是加了起司和核桃才熱量高?50F 36.231.204.116 台灣 02/29 14:59
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