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標題 [閒聊] 劈腿可以訓練嗎？
時間 Sun Nov 19 19:06:15 2023
標題 [閒聊] 劈腿可以訓練嗎？
時間 Sun Nov 19 19:06:15 2023
劈腿是天生筋軟還是可以透過後天？
體育課坐姿體前彎原來差距這麼大
會羨慕能劈腿的人嗎？
https://i.imgur.com/OljdQja.jpg
![[圖]](https://i.imgur.com/OljdQjah.jpg)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.12.13 (臺灣)
※ 作者: JQK2 2023-11-19 19:06:15
※ 文章代碼(AID): #1bMUmfy0 (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1700391977.A.F00.html
→ : 可以，找健身房教練教，人家專業的1F 180.217.159.140 台灣 11/19 19:32
→ : 要從小練2F 180.217.33.111 台灣 11/19 19:55
推 : 可以 要慢慢拉 太久沒拉就縮回去3F 118.233.145.22 台灣 11/19 20:55
推 : 可以 我朋友就是高中戲劇班拉筋練成劈腿的4F 101.12.25.193 台灣 11/19 23:02
推 : 當然可以練習，不過有人天生筋骨比較軟倒是真的6F 101.12.43.91 台灣 11/19 23:41
推 : 可以啊，可以去健身版看我的文，但首先觀念要正確才不會受傷8F 203.30.3.142 澳大利亞 11/20 06:59
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