作者
標題 [灑花] 我正式宣布每個禮拜吃兩天健康餐盒！
時間 Mon Jul 31 23:53:56 2023
標題 [灑花] 我正式宣布每個禮拜吃兩天健康餐盒！
時間 Mon Jul 31 23:53:56 2023
如題
為了避免肥胖 糖尿病 高血壓
我決定 從這禮拜開始
每週至少吃兩餐健康餐盒
增加蔬菜的攝取量 減少澱粉攝取量
已達成健康的身體
所以
我正式宣布我每個禮拜吃兩餐健康餐盒！
--
Sent from nPTT on my iPhone
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.57.25 (臺灣)
※ 作者: than09138 2023-07-31 23:53:56
※ 文章代碼(AID): #1anzaMAk (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1690818838.A.2AE.html
推 : 很棒加油1F 49.216.48.120 台灣 07/31 23:59
推 : 我也要2F 136.23.35.34 台灣 08/01 00:02
推 : 我每天都有吃韓國泡菜 補充纖維～3F 223.137.8.164 台灣 08/01 00:14
→ : 週改成天好嗎4F 121.50.42.123 日本 08/01 00:32
推 : 好強5F 49.216.134.210 台灣 08/01 00:45
→ : 每天吃不好嗎？6F 42.73.240.100 台灣 08/01 01:59
→ : 每天不好嗎？7F 42.76.212.143 台灣 08/01 03:35
噓 : 真好 我每個禮拜吃兩次shake shack. 現在也正在吃8F 174.206.161.119 美國 08/01 04:55
→ : 吃素不就好了10F 39.9.169.160 台灣 08/01 10:07
→ : 加油 可以自己煮阿 健康餐盒好貴11F 49.216.234.24 台灣 08/01 10:28
→ : 健康餐盒超貴QQ 還是自己買青菜跟肉回來水煮實在12F 39.9.106.199 台灣 08/01 12:12
→ : 加油阿 但兩餐感覺有點少14F 118.168.172.221 台灣 08/01 14:01
推 : 樓上的泡菜鈉含量會過高嗎哈哈
除了吃健康也要補充水分捏15F 101.12.55.26 台灣 08/01 16:59
除了吃健康也要補充水分捏15F 101.12.55.26 台灣 08/01 16:59
推 : 加油 但兩餐太少 記得搭運動17F 49.216.23.32 台灣 08/01 17:26
→ : 財富自由18F 223.140.83.13 台灣 08/01 18:59
--
作者 than09138 的最新發文:
- 如題 最近寶可夢手遊ptcg p 非常火紅 火紅程度甚至出圈了 平常可能沒在玩實體版的寶可夢卡牌對戰 有不少有跟風或有興趣來玩玩 還記得上次爆紅大概是10年前的爐石戰記 比起很多不紅或是無法出圈的卡 …58F 30推 2噓
- 25F 17推
![]()
如題啦 今年台灣地震超多。搖到有陰影 不過台灣大部分的房子都是鋼筋水泥 所以災損不嚴重 是說隔壁的日本其實地震也很多 但是卻很流行木造的一戶建 是說都不怕地震嗎 好奇問 補個ACG點： 國民卡通的多 …90F 49推- 13F 3推
![]()
如題 最近周杰倫 周董開演唱會 回憶都回來了 感覺夢迴2000年華語歌壇最精華的年代 是說 大家聽過這麼多華語歌曲 有沒有自己最推的一首歌 我先來 周杰倫 魏如昀。聽下雨的聲音 還有孫燕姿的 天黑黑 …62F 53推
點此顯示更多發文記錄